wellness

ELME Wellness tavaszi elvonulás 3 napos elvonulásra hívlak, ahol wellneszezni visszük az elménket.   Adunk neki játszóidőt, lekötjük a figyelmét alkotással, kifárasztjuk egy kis tánccal. Pihentetjük a negatív gondolatok és a „folytonagyalok” üzemmódból való kikapcsolással, majd feltöltjük pozitív tartalmakkal, gondolatokkal. [...]