Életesszencia blog

Éljenek az apák!

Férfiak a középpontban: Éljenek az Apák! - Apák napi ajándék

Egy újabb ünnepnap, amikor a figyelem fókuszába kerülhet valaki. Ők pedig most az Apák, nagyapák, akiket június 3. vasárnapján ünnepelünk. Az apák talán egy kicsit háttérbe szorultak az anyákhoz képest, pedig a család életében ugyanolyan fontos szerepük van, mint az anyáknak. Ennek több oka is van.

Egyrészt a férfiből akkor lesz igazán Férfi, amikor gyermeke születik. Hiszen innentől kezdve már nemcsak önmagáért, hanem a kis utódjáért és a családjáért is felelősséggel tartozik. A mai kétkeresős családmodellben kicsit könnyebb már a teremtés koronáinak, mert nem egyedül kell biztosítani az anyagi hátteret a megélhetéshez. Ugyanakkor a nehézséget az okozhatja, hogy a fogyasztói társadalom kinyílásával megnövekedtek az igények és ember legyen a talpán, aki képes az állandóan újratermelődő vágyaknak eleget tenni.

Másrészt azért is fontos a szerepük az apáknak, mert a fiúgyermeknek ők adják meg a mintát ahhoz, hogy hogyan viselkedik a férfi. A lánygyerek pedig általában az alapján választ társat, amit otthon az apja mellett megtapasztalt.

Nézzük akkor részletesebben, mint is jelent az apaszerep.

A család egy rendszerként funkcionál. A működése akkor lesz harmonikus, ha mindenki a helyén van.

Az apa akkor van a helyén, ha képes az erős, védelmező szerepet betölteni a családban. Ő az, aki tartást ad a családnak. Ő a rendszer váza, tartóoszlopa. Ezt hozza az ősi mintából, amikor a férfinak még az volt a dolga, hogy megteremtse az életkörülményeket és megvédelmezze a fizikai ereje által a támadóktól a gyengébbeket: az asszonyát és a gyerekeit.

Mára ez már egy kicsit finomodott a civilizáció fejlődésével. De gondolj csak bele: ha egy társaságban egy idegen férfi erőszakoskodni próbálna egy nővel, akinek ott van a barátja, ha ő egy igazi férfi, biztos, hogy ösztönösen védelmére kel a barátnőjének.

Az apa erős jelleme, határozottsága, védő funkciója nem jelent egyet az érzéketlenséggel. Mert kifelé védelmező, befelé viszont attól még lehet játékos, kedves, gyengéd, szeretetteljes. Bár a férfi arra van kondicionálva, hogy az érzelmek kimutatása a gyengeség jele, de egy stabil, bensőséges kapcsolatban ez nem okozhat gondot neki. Tudja ugyanis, hogy ha ő teszi a dolgát, a társa is a helyén lesz nőként és megkaphatja tőle a szeretetet, befogadást, törődését, elfogadást, ami emelheti őt a férfi-apai minőségében.

A férfi apai aspektusához az is hozzá tartozik, hogy képes legyen az egzisztencia megteremtésére. Ez nem azt jelenti, hogyha egy férfi kevés pénzt keres, akkor nem lehet jó apa. De példát kell mutatnia, hogy a teremtő erejét meg tudja élni. Racionális, gyakorlatias megvalósító énje akkor tud jól kibontakozni, ha reális énképpel rendelkezik és bízik önmagában, hogy erős bástyaként szükség van rá a családban. Ehhez célszerű lehet a saját apai mintáját a helyére tenni önmagában. Hiszen mindig hozott mintából dolgozunk!

Egy családban mindkét fél hoz a saját felmenőitől egy értékrendet. Arra kell törekedni, hogy ez összhangban tudjon működni. Ez a különbözőség a pár megismerkedésekor még izgalmas új dolog lehet, de a gyerek megszületésével gyakorlati teret nyer a megvalósulása.

A férfi a gyermeke megszületésétől a saját apjától hozott mintát kezdi el működtetni, akár tudatosan, akár tudattalanul. Nincs azzal semmi gond, ha rossznak tűnik is a minta, az csak azért olyan amilyen, mert a férfi abból tapasztal.

Ha pl. alkoholista volt a fiúgyerek apja, ez a függőségről szól. Arra kell figyelni a fiúnak, hogy amikor ő apává válik, ne ezt a függőségi mintát vigye tovább. És ez nem csak a szenvedélybetegségben nyilvánulhat meg. Megjelenhet munkafüggőségben, társfüggőségben, extrém sportoktól való függőségben, szexfüggőségben stb.

Ha az apa a függőségei tárgyával tölti az ideje nagy részét, akkor ő sem lesz jelen a gyereke életében és máris továbbörökíti a saját gyermekének ezt az energiamintát.

Az apa, mint férfi feladata, hogy adni tudjon. Aktív, cselekvő ereje által. A férfi apaként akkor tudja elégedettnek és megbízhatónak érezni magát a családban, ha erejénél fogva tudja szolgálni a szeretteit. Az anya dolga pedig az, hogy ezt a csodás erőt befogadja és értékelje.

Tehát Anyák! A dolgotok nagyon egyszerű. Értékeljétek az apák tenni akarását, mindazt, amit a saját erejük révén meg tudnak cselekedni értetek és a családért!

Apák: ti pedig engedjétek megmutatni a csodás erőtöket és merjétek felvállalni magatokat és a családban betöltött apai szerepeteket!

 Ünnepeljük az apákat a gyerekekkel együtt és ne csak ezen az egy júniusi vasárnapon, hanem minden nap!

 

 

 

Hogyan nyerj erőt a félelmeidből?

A férfi nézte a pillangót a félig nyitott selyemgumóban. Nézte, ahogy küzdött, hogy testét kiszabadítsa a kis lyukon keresztül. A Férfi úgy döntött, segít a Pillangónak. Kinyitotta a selyemgubót és a Pillangó könnyedén kijutott. De a teste gyenge volt, a szárnyai összezsugorodtak.

A Férfi várta, hogy bármelyik pillanatban kinyíljanak a szárnyai, kitáguljanak és képes lesz majd elrepülni. De nem ez történt. A Pillangó az életét ebben az erőtlen testben töltötte. Soha nem volt képes repülni. A szűk selyemgubó és a kijutásért való erőfeszítés szükséges része lett volna az életének. Ettől vált volna erőssé.

Ha úgy érzed, sokszor kerülsz te is a Pillangó helyzetébe, mert szeretnél kitörni valamiből, de nem tudsz, nem mersz, mert félsz…

ha azt érzed, akadályok vannak előtted és nem látod a kiutat…  

ha azt kívánod, bárcsak valaki megmondaná neked, hogy mit tegyél vagy ne tegyél egy kérdéses helyzetben…

ha csak várakozol, hogy majd történik valami, majd jön egy segítség, akkor nem fog változni az életed. Addig, amíg a félelem gubójában maradsz, és nem vállalod fel a kihívással járó helyzeteket, elmegy melletted az élet.

Igen, vannak néha olyan helyzetek, amikor bátornak, merésznek kell lenned. Amikor tele vagy kétségekkel, mert nem látod előre a döntésed kimenetelét.

De akármilyen nehéz helyzetbe is kerülsz, az csak téged szolgál. Ha legyőzöd a félelmedet, belelépsz a helyzetbe és megteszed, amit kell, új erőre kapsz majd. Mert magad bújtál ki a selyemgubódból. A saját erődből tetted ezt. Nem más intézkedett helyetted és mondta meg, hogy mit csinálj.

Hiszen ahogy a Pillangónál is, csak te tudhatod igazán, mikor állsz készen, mikor jött el a te időd. És csak te tudod megcselekedni, amit kell.

A félelem nem más, mint egy negatív gondolatforma. De sosem vagy egy a gondolatoddal. És bármikor dönthetsz úgy, hogy más gondolatformákat választasz magadnak.

A félelmed a segítőd is lehet. Gondolhatsz rá így is.

Félsz a nyilvánosság előtt beszélni? Miért? Mert azt gondolod, nem fogsz tudni megszólalni, ha sokan néznek? Mi lenne, ha arra gondolnál, hogy könnyedén és lazán adod elő a mondanivalódat és nagy tapsot kapsz utána.

Félsz attól, hogy beteg leszel? És ha arra gondolnál, megteszek mindent azért, hogy megőrizzem az egészségemet. És aztán persze meg is teszed, ami szükséges ehhez!

Félsz attól, hogy elveszítheted az állásodat? Gondolkodhatsz úgy is, hogy jó munkaerő vagyok, és ha nincs szükség itt már rám, akkor majd máshol értékesítem a tudásomat, tapasztalatomat.

Ha nem szeretnél a Pillangó sorsára jutni és erőtlen testben élni, a félelem helyett mindig a jóra számíts!

És akkor az is fog bekövetkezni!

 

Mi vár rád júniusban?

Ez a hónap a harmónia megteremtésének a lehetőségét fogja elhozni hozzád az energiák szintjén. Ez azt jelenti, hogy olyan helyzeteket kaphatsz, amelyek arra késztetnek, hogy rendezd magad körül a körülményeket.

Előtérbe kerül most a párkapcsolat. Mégpedig olyan módon, hogyha kapcsolatban élsz akkor felszínre kerülhet egy régóta húzódó konfliktus, ami most kitörhet. De mindez csak azért történik, hogy rendezzétek végre a feszültséget, a „szőnyeg alá söpört” problémákat. Arra mutat rá, hogy hogyan tudod harmonikusabban működtetni a párkapcsolatodat a saját belső erődből.

A belső erődből való megoldás azt jelenti, hogy nem kifelé mutogatsz, nem a másikat hibáztatod, kritizálod. Nem tőle várod el a változást, hanem te teszel magadért és ezzel a kapcsolatért. Nézzünk egy példát erre a gyakorlatból. Ha azt kifogásolod mondjuk a társadban, hogy kevés időt tölt veled, mert mindig a munka; vagy a haverok; vagy a konditerem tölti ki elsődlegesen az idejét, akkor gondolkodj el azon, hogy te mennyi minőségi időt szánsz magadra?

Megadod magadnak, amit például a tested igényel? Sportolsz, mozogsz eleget? Ami nem mellesleg feszültség levezetésként is kiváló módszer, tehát remek eszköz a belső harmóniád megteremtésére, másrészt pedig az egészségedet is szolgálja és akár a kapcsolati rendszeredet is gazdagíthatja egy csoportos mozgásforma.

Az is előfordulhat, hogy talán te is sokat dolgozol? Vajon miért feszíted túl a saját húrjaidat?

Miért terheled túl magad? Vagy esetleg egyéb dolgokban vállalsz erődön felül túl sokat?

Az is lehet, hogy túlzottan ragaszkodsz a párodhoz és az egyéb kapcsolataid hiányoznak? Miért jó az neked, hogy függsz a párodtól? Miért szigetelődtél el a barátaidtól?

Ezek gondolatébresztő kérdések, melyek segíthetnek beazonosítani, hogy ha nem jól működik a párkapcsolatod, a saját önvizsgálatoddal hogyan tudsz harmóniát teremteni.

Ha pedig egyedül élsz, akkor ez a hónap remek alkalom az ismerkedésre, ami tartós kapcsolathoz vezethet a későbbiekben. Csak vedd észre a kínálkozó lehetőségeket!

A párkapcsolaton kívül az egyéb kapcsolati minőségeink, a család fontossága is előtérbe fog kerülni ebben a hónapban. Lehet, hogy a gyerekeddel, szüleiddel, főnököddel, kollégáddal éleződik ki most vitás helyzet.

Mit tegyél? Próbálj ki egy egyszerű módszert: ha feszült szóváltásba kerülsz valakivel, ne menj bele a játszmába. Csak vegyél egy nagy levegőt és „lépj hátra”. És ez alatt a pár pillanat alatt megnyugodhatsz és egy más nézőpontból tudsz rálátni a másikra és a konfliktusra is. Lehet, hogy a vitapartneredet épp most hagyták el, rúgták ki a munkahelyéről, vagy épp rosszul aludt az éjjel… rengeteg oka lehet annak, ha valaki feszült. De ebbe neked nem kell bevonódni. Amint meg tudod akadályozni, hogy az indulataid elragadjanak, megnyerted a csatát. A saját csatádat! És tudod mit nyertél még? Harmóniát és belső nyugalmat!

Van választásod! Mindig.

Amint megengeded magadnak, hogy ne légy részese és táplálója a feszültségnek, ezzel egyben a másiknak is segítesz. Hiszen egyedül nincs értelme hadakozni. És talán ő is megtalálhatja a nyugalmát. De ez már az ő döntése. Tehát lényegében mindketten nyertek, ha a harmóniát választjátok.

A harmónia megteremtése nem azt jelenti, hogy nincs nehézség az életedben és minden „rózsaszín” körülötted. Éppen arról szól, hogy az ellentétek, a dualitás között hogyan tudod megtalálni a békés középutat.

Na, hát ez a hónap ennek megtanulásában segíthet téged. Tehát ne ijedj meg, ne keseredj el, ha a napsütés ellenére „sötét felhők” tornyosulnak az életedben. Csak azt tanítják meg ezek a nehezebb helyzetek, hogy megtaláld magadban az erőt és ebből teremts magadnak és a környezetednek harmóniát és rendet.